Moze kreatyne univesala, aakg ( http://www.sfd.pl/sklep/Trec_AAKG_HardCore-opis1555.html) i beta alanine? Dobre polaczenie czy nie zabardzo,jakies inne propozycje? Zmieniony przez - krystian96 w dniu 2012-06-11 09:32:51
ja bym celowal w dobra przed treningowke+pojedyncza forma, ewentualnie po treningu http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Complete_Workout_Support_V2-opis26691.html
To nie jest odzywka białkowa, unikaj tego produktu, lepiej kup sobie http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html. bez odpowiedniego odżywiania nie złapiesz żadnych kilogramów.
zdecydowałam się na zakup odżywki, bo jednak nie daje rady z tym białkiem, szczególnie, że nie powinnam tego nabiału tyle jeść :/ myśle o tej http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Whey_protein_professional-opis27100.html tak naprawdę ostatni tydzień był u mnie do d***. I chyba wróciłam do punktu wyjścia. Teraz jeszcze mam ciężki okres, [...]
to co masz wystarczy jak nie robisz cyklu, jeśli potrzebujesz pobudzenia na treningu to możesz dać http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Caffeine_200plus-opis2882.html
No tylko po treningu ponieważ dieta tak jakby dopięta. A znalazłem coś takiego http://www.sfd.pl/sklep/Alpha_Male_Masix_+_Masix_Creatine_-opis26624.html dość ekonomicznie to wychodzi. Mass Activator lepszy ? A może jest coś jeszcze lepszego, z 3 kg tak do 100 zł ? Zastanawiałem się także nad popijaniem białka po treningu, bo mimo że ciężko mi [...]
juz nie dorzucaj kofy, friction sam pobudza bardzo mocno z dobrych bcaa masz sfdowskie http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html cena/sklad
to dokup np.http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Creatine-opis27067.html tak daj nitro 30g po treningu 5g krety i carbo to jak już chcesz, chcesz dać 2 razy nitro dziennie to twoja sprawa, a tak to dobrze i edytuj posty
śmiało można coś delikatnego dorzucić przed siłowym też najlepiej http://www.sfd.pl/sklep/Man_Scorch-opis1364.html każdy sobie chwali scorcha zawsze możesz sprawdzić tolerancje na spalacz i zacząć od 2x2kaps tylko trzeba pamiętać że jest to dodatek najważniejsza jest dieta + aktywność ;-)
Mam zbyt mała wiedzę na temat, który poruszyliście. Pomaga mi Antos, a On wie co robi, więc myślę, że będzie tylko lepiej :-)) Jeżeli ten sklep, w którym kupujesz Mikers, ma www. to podaj. Bo w sklepie sfd już zamówienia nie złożę.
http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Beta_Solar-opis25472.html, albo wcina marcheweczkę. ten beta solar skuteczny, czy tak go wylukales? cos slyszalem ze ma malo tyrozyny..?